16.08.2026 | 15:00 Uhr | Friedenskirche
Seniorenfest in der Friedenskirche
Mit dabei: Musikerin Maria B
HERZLICH WILLKOMMEN !
Alle sind eingeladen ! Bringen Sie doch Freunde und Bekannte mit!
Informationen:
Pfarrerin Anke Augustin | 0201-7493263 | 0173-2978143
24.10.2026 | 09:00 - 15:00 Uhr | Friedenskirche
Workshop: "Gut für mich – gut für andere"
Mehr geben ohne mich zu verlieren
Du gibst viel. Du übernimmst Verantwortung, bist für andere da und möchtest unterstützen.
Genau das macht dich wertvoll – und gleichzeitig kann es dazu führen, dass deine eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund geraten.
In diesem Training nimmst du dir bewusst Zeit für dich: Du reflektierst, was dir Energie gibt – und was sie dir entzieht. Du erkennst typische innere Muster und Antreiber, die dich immer wieder dazu bringen, noch mehr zu geben, als dir guttut. Gleichzeitig lernst du, deine eigenen Bedürfnisse klarer wahrzunehmen und frühzeitig darauf zu reagieren.
Freue dich auf praktische Impulse, einfache Tools für den Alltag und konkrete Strategien, mit denen du deine Balance stärken kannst – inklusive hilfreicher Formulierungen, um Grenzen zu setzen, ohne dich dabei schlecht zu fühlen.
Für mehr Klarheit, mehr Energie – und die Fähigkeit, nachhaltig für andere da zu sein, ohne dich selbst zu verlieren.
Leitung und Infos: Christina Ciesla | 01578 0906188
Anmeldung bei Anke Augustin | 01732978143 (auch WhatsApp und SMS) |
maximal 12 Teilnehmer:innen
Wir freuen uns über eine Spende zugunsten der diakonischen Aufgaben unserer Gemeinde.